Een geheim dragen kan leiden tot stress, angst voor verlies van dierbaren en het gevoel er helemaal alleen voor te staan. Je omgeving heeft vaak niet door dat je enorm worstelt. Daardoor is het lastig te bespreken, zelfs als vrienden of familie weten van je geheim.

Ik luister naar je verhaal. Zonder oordeel. Je bepaalt zelf wat je wel en niet vertelt. Daarna leer ik je hoe stress en angst niet langer de baas zijn over jou, maar hoe jij de baas bent over je eigen gedrag. Je leert leven met veerkracht. Met een geheimenplan stellen we samen een strategie op voor hoe je in je dagelijks leven het beste kunt omgaan met je geheim. Dat geeft rust en houvast.