Leven met een geheim kan zwaar zijn.

Geheimen zijn menselijk, iedereen draagt er wel een paar met zich mee. Maar soms veroorzaakt zo’n geheim veel spanning. Je hebt het gevoel dat je er alleen voor staat en het aan niemand kunt vertellen.

Die last kan zwaar drukken. Je kunt angstig of somber worden, of er veel over piekeren. Misschien probeer je die gevoelens te ontwijken door jezelf te verliezen in werk, sport, eten of verdovende middelen.

Leven met Geheimen biedt een veilige plek om hiermee aan de slag te gaan. In jouw tempo, met aandacht en zonder oordeel. Plan vandaag nog een gesprek en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen.

Herken je dit?

Soms merk je pas later wat een geheim met je doet. Misschien:

• Pieker je veel over wat er zou gebeuren als iemand het wist.
• Ben je bang voor afwijzing, schaamte of verlies van vertrouwen
• Vermijd je moeilijke gevoelens door te vluchten in werk, eten, alcohol of sport.
• Voel je je eenzaam, opgesloten of alsof je een deel van jezelf niet mag laten zien.

Waar je je ook in herkent en wat de situatie ook is: je hoeft het niet alleen te dragen.

Wat voor geheimen zijn er?

Een geheim kan gaan over iets dat je hebt gedaan, denkt, voelt of bent. Sommige geheimen lijken klein, maar voelen groot. Anderen gaan over diepe thema’s die je liever niet deelt.

Leven Met Geheimen werkt met zeven categorieën, zoals:

• Overtreden van normen: zoals liegen of stelen

• Gezondheid en welzijn: denk aan zelfbeschadiging of geaardheid

• Levensgebeurtenissen: zoals een huwelijksaanzoek of abortus

• Overtuigingen: bijvoorbeeld religie of politieke opvattingen

• Relaties en emoties: zoals overspel of familieruzies

• Geldzaken: denk aan schulden of verborgen vermogen

• Werk of studie: bijvoorbeeld niet (meer) ingeschreven staan bij je opleiding

Je hoeft je geheim niet te vertellen om geholpen te worden. Je coach helpt je vooral omgaan met de gevolgen van het geheim: hoe het jou beïnvloedt in je leven.

Strafbaar gedrag en grenzen van coaching

Onze coaching is níet bedoeld voor mensen die momenteel betrokken zijn bij strafbaar gedrag en daarin willen stoppen. Daarvoor verwijzen we je door naar gespecialiseerde hulp, zoals De Waag Nederland.

Als het strafbare gedrag in het verleden ligt en je worstelt met gevoelens als schaamte of schuld, dan ben je bij ons wel welkom. Leven Met Geheimen is geen biecht: we werken aan praktische handvatten om met jouw situatie om te gaan.

Anoniem en discreet

Bij Leven met Geheimen willen we dat je je veilig voelt. Daarom bieden we de mogelijkheid om coaching te volgen onder een pseudoniem. Je echte naam hoef je niet te delen als je dat niet wilt.

We zorgen voor administratieve privacy, dankzij de bedrijfsnaam Praktijk Leven Met. Zonder enige verwijzing naar coaching of geheimen.

Klaar om het lichter te maken?

Je hoeft niet alles alleen te doen. Leven Met Geheimen biedt een plek waar jij op adem mag komen, zonder oordeel, in alle rust. Plan vandaag nog een kennismaking.